每个人的身体情况不同，导致出现头发脱落的严重程度也不同，当出现脱发的情况时，患者的心理上会受到一定的影响，所以大家对于脱发一定要有预防意识，并且在出现脱发以后要用正确的方法进行护理，那么哪些是正确的头发护理措施，对于具体的护理措施我们有请济南中研皮肤病医院给我们简单介绍一下。
勤梳头：梳头是很多人每天都要做的事情，经常梳头不仅仅是保持发型那么简单，他还有助于促进头部血液的循环，增加头发的新陈代谢，以促进发根对养分的吸收，同时梳头
好选用木梳或者牛角梳。不要使用塑料梳子因为容易静电损伤头发。
正确洗头：很多爱干净的人都有洗头的习惯，它不仅能帮助我们去掉头发和头皮上的脏污，还可以去掉多余的油脂，起到止痒的。如果采用正确的洗头方式，还可以的预防脱发疾病，洗头的时候不要用指甲挠头皮，用手指肚轻轻按摩，每周洗头次数不要太勤，2~3天
，洗完头尽量少使用吹风机，自己干燥
好。
合理饮食：脱发的出现很大一部分原因是由于身体受到疾病的侵害所致，很多人发现大病一场之后就有脱发的现象，这些脱发是因为体内精血不足、营养不足导致的，正确的饮食可以减少疾病的发生，有些应该多吃一些含铁、钙之类的食物，如：牛奶、蔬菜、水果等等，还有就是瘦肉，鱼类。
压抑感：长期精神状况不佳，经常处于压力之下，就很容易导致脱发、白发等疾病。大家平时要保持良好的生活习惯，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可精神紧张感，防发白发。
脱发给患者造成的影响还是不小的，不少患者的生活、工作都受到了不小的影响，济南中研皮肤病医院建议大家出现脱发以后及时的进行治疗病情进行相应的治疗。
