在青春期有很多人都会长青春痘，很逗人都会开玩笑的说“你长青春美丽疙瘩豆啦。”其实青春痘并不是只有青春期才会长的，任何年龄段都有长青春痘的几率，它只是一种皮肤性疾病，那么，如何预防青春痘，远离疾病困扰呢？看迪济南济南皮肤医师 给我们做的介绍。

 

　　如何预防青春痘的发生

 

　　1、发生青春后应及早到医院找皮肤科大夫诊治。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。

 

　　2、患了青春痘千万不要到美容院去治疗，因为美容院只能做皮肤清洁、护理。理。美容院没有医生，贞有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治。如果处治不当会造成不良的后果。

 

　　3、白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

 

　　4、注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的于净，使皮脂正常排出。

 

　　5、不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展；二是造成毁容性疤痕的恶果。

 

　　6、少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。

 

　　7、长了青春痘不要自购药物，自作主张，不能用含有激素的外用药。因为激素不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更严重。

 

　　8、对于脸上有痤疮的女性，不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮患者更不能用油性大的化妆品，用些化妆'水或凝胶剂等油性小的化妆品。还要澄清一点化妆品不能治疗痤疮，也就是说化妆品不能治病。

 

　　9、少吃刺激性的食物如辣椒，酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。

 

　　温馨提示：想要了解更多的信息，请咨询济南济南皮肤医院24小时健康热线：024-3198 1111 或 【在线咨询】。