近几天,济南的天气特别热,同时济南中研皮肤科门诊部来就诊的痤疮患者也增多了.通过观察,中研专家发现原因和天气高温有很大的关系.高温天气下,很多人都会用冷饮,冰棒,或是冰镇西瓜来降温,这么强烈的冷热刺激,就会导致内分泌异常,对于皮肤也是非常不好的.痤疮就顺势大爆发了.痤疮是一种慢性皮肤病,处在青春期的少男少女避免不了脸上长痤疮,很影响人们的皮肤美观,应当积极治疗.同时在治疗痤疮期间也要注意日常饮食,那么痤疮患者生活中怎么做有助于痤疮恢复?下面让济南中研皮肤科专家来具体说说.

    痤疮患者在生活饮食等方面的注意事项:

    患有痤疮除了到正规皮肤病医院接受治疗时.现在很多年轻男女比较喜欢吃巧克力、当人体食入高糖食品后,会加快机体的新陈代谢.所以痤疮患者不适合多吃此类食物.食后容易升火,不利于痤疮患者的康复,因此痤疮患者的饮食要注意以清淡为主.高脂类食物比如说,高脂类食物能产生大量的热能,也不利于痤疮的恢复.

    正确的洗脸 :将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成痤疮的地方轻轻的抹一下,肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜.把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,容易形成色素沉着、黑斑、丘疹.

    尽量少用化妆品:容易长痤疮的地方,尽量保持干爽.不要晒太阳:青春痘长得太严重时.晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,到处色泽不一致.

    济南中研医院医师注；早点休息:休息的不好油脂会分泌得更多,脸色也会灰沉沉的.所以不要熬夜,睡眠基本要够.心情要放松:紧张、所以心情不愉快,青春痘会长得更多.注意饮食:避免进食辛辣、油腻、甜腻的食物.求助医生:如果痤疮症状依然无法改善,那么你就应该去看皮肤科医生了.