青春痘患者朋友、
怕也、
不想看到的就是青春痘反复了吧,多少次我们以为治好了痘痘,但"春风吹又生"的情况也不是少见,济南中研医院皮肤科医生告诉我们,青春痘治疗是关键,但是也不能忽略了日常的护理.
1、洗脸是大家每天都要做的,但是要注意适度,每天早晚一次就可以了.过度的清洗则会导致皮肤上的保护膜被破坏掉,从而易造成皮肤出现干燥,肌肤缺水便会导致出油的情况,从而更易长痘痘.
2、要学会放松心情,不要让精神压力过大,以免内分泌紊乱而诱发青春痘.可适当的运动,缓解心理压力,还能够促进新陈代谢.
3、注意休息,不管有多忙都需在十一点之前上床睡觉,人体的新陈代谢一般是从十一点开始到,这时一定要停止活动,避免新陈代谢出现问题.
4、多吃一些的食品,尤其是新鲜的蔬果或者酸奶,青椒、椰菜花、红萝卜等都能够增强对细菌的抵抗力,避免吃一些辛辣刺激类食物,以免加重痘痘.
中研医生表示,如果发现有青春痘,一定要注意自己的日常护理,必要情况下还需及时去正规的医院皮肤科治疗.
