脸上起了好多闭合性痘痘 俩夹好了很多 下额反反复复的 就是起 好疼啊 ．请问你的年龄，性别？这种情况有多久了？我初步了解一下 以便更好的给您分析病情．２８ 女 一个多月了．目前是否有粉刺 ，脓疱 疼痛 瘙痒等症状？有没有白色分泌物呢？以前是闭合性痘痘 现在开始发炎了 我不知道什么原因．平时有没有吃辛辣食物，熬夜等不良生活习惯？我现在不用洗面奶洗脸 用香皂 感觉能好点了．请问月经规律吗 又到医院针对性的治疗吗．一切正常啊．月经不准确了．好的 请问除了脸上其他地方有吗．没有．请问脸上痘痘多还是痘印多呢．月经总是提前．痘痘多．以前也起痘痘 后来好了 这突然又起了．这是医师
与患者的对话，医师
表示毛囊皮脂腺导管在月经周期的第１５～２０日（月经前）小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。这个就典型的内分泌失调所致．下面我们就一起认识一下这方面的知识吧。
暗疮起因
１．遗传假如父母在年轻时（或成年后）有暗疮的烦恼，子女有这些问题的机会也会相对地增加。
２．油性皮肤
假如油脂分泌.
旺盛，毛孔阻塞的机会会相对地增加，所以.
容易吸引细菌，引致毛囊发炎。
３．荷尔蒙分泌失调
由于男性荷尔蒙会加速油脂的分泌，所以在年轻时，男生患有较严重的暗疮机会比女生高。但好些女生亦会因月经失调而引起暗疮。
４．生活压力
每当身心.
紧张，如遇上考试或情绪受困扰时，暗疮也会急剧增加。
５．排泄系统出现问题
每当体内的废物（或毒素）无法正常地排出体外，如便秘时，皮肤就负起了部份排泄的工作，以减轻肝脏和肾脏的负担，灾时会.
易起暗疮。
６．护理品的影响
有些含矿物油（Ｍｉｎｅｒｉａｌ Ｏｉｌ）、石油的、羊脂或动物的面部护理产品会阻塞毛孔，引致暗疮。而一些定型喷雾亦会堵塞发线周围的皮肤，引致毛囊发炎。
要预防暗疮，其实要同时从日常的护肤程序、饮食习惯和情绪（压力）方面着手。
一、护肤贴士
１．在购买化妆品时，先了解清楚是否不含油份（Ｏｉｌ－Ｆｒｅｅ）和不会阻塞毛孔（Ｎｏｎ－Ｃｏｍｅｄｏｇｅｎｉｃ）。
２．每星期做一至两次磨砂，清理角质层（俗称死皮），防止毛孔阻塞。
３．每星期使用一至两次深层清洁面膜（如含有陶土、活性炭等的面膜），保持毛孔畅通。
４．可使用一些具消炎作用的护理产品（如茶树油、樟椔等植物）来对付暗疮。
５．如暗疮又红又肿，可直接在患处点上茶树油、桉树油或浓水盐水，加速暗疮凋谢。
６．如想淡化暗疮印，可在印上涂些含维他命Ｃ或果酸（ＡＨＡ）的乳霜，因多项实验证实，这两种物质能淡化色素。
二、饮食护理
１．研究证实，高盐份的饮食及人造味精（ＭＳＧ），均会加剧油脂分泌，令暗疮恶化。
２．如摄取不足够的纤维质和水份，身体的排泄程序无法运作而引致便秘的话，应多吃蔬果及少每天喝８杯清水（汽水、咖啡等利尿饮品不计在内），使积聚在身体内的毒素能地排泄出来。
３．要进一步排出毒素，可饮用蒲公英（Ｄａｎｄｅｌｉｏｎ Ｌｅａｆ Ｔｅａ）、牛蒂茶（Ｂｕｒｄｏｃｔ Ｒｏｏｔ Ｔｅａ）或服用乳酸菌（Ａｃｉｄｏｐｈｉｌｕｓ）食品，来强化肝脏排毒和消化。
４．一项研究指出，锌质（Ｚｉｎｃ）对皮肤复原和修护有正面的帮助，故可多吃果仁和海鲜。
５．假如你的暗疮问题会于月经前后一星期左右出现，可尝试于午餐及晚餐后服用１粒１０００ｍｇ的月见草油丸，非常。
三、控制情绪
１．假如你的暗疮问题会于精神紧张时（如考试期间）特别严重的话，可试试服用维他命Ｂ（又名抵抗压力维他命）或饮用春黄菊（Ｃｈａｍｏｍｉｌｅ）来舒缓。
２．适量的运动（特别是重量运动）除有益身体外，对渲泄压力亦非常。
３．闲时看看笑话、卡通，甚至与好朋友谈谈天，保持心境开朗。
４．每当遇到沉重的压力时，听听轻音乐、往公园（有树木的地方）逛逛，或喝杯绿茶来轻松一下。
