青春痘

 

　　1、清洁

 

　　每天坚持一到两次的洗脸护肤，因为洁面对长痘有很好的缓解作用，但不要频繁洗脸以免皮肤变得娇嫩敏感。应采用正确的洗脸方式，首先用清水挤上洗面奶打泡，至均匀后按摩两分钟，保持脸上皮肤的湿润和均匀再洗净。

 

　　2、保湿

 

　　脸上长痘大多由于生活中不注意保养皮肤导致。在夏天时，人的皮肤容易出油，若保养不当会使毛孔堵塞或排油不畅形成痘痘，日常护肤很重要，加强补水保湿，以维持肌肤的健康很重要。

 

　　3、科学饮食

 

　　要在平时生活中注意少吃辛辣食品，少吃高热量、高脂肪类食物，如油炸、蛋糕、巧克力等，因为这些食物被人体吸收后很容易使肌肤油脂分泌旺盛，进而引发痘痘产生。保养中要常喝花草茶，做到给皮肤排毒，要掌握简单而实惠的小方法令你的肌肤看起来更滑嫩。

 

　　4、使用海藻面膜

 

　　因为海藻面膜包含有维生素E和蛋白素等对人体肌肤起到淡化疤痕的功效，同时令皮肤保持湿润，使粗糙的皮肤变得光滑有气质。若每天坚持使用，可使护肤更好。

 

　　5、 多喝水

 

　　平时饮足量的水可以帮助人体进行新陈代谢，使得皮肤健康。多吃水果蔬菜，保持肤色红润有光泽。每天八杯水，排毒又养颜。

 

　　济南济南皮肤病医院皮肤科医师 提醒：大家一旦发现有了痤疮的症状，一定要积极的治疗，切忌自己盲目治疗。总之，皮肤病的危害都是非常大的，即便是青春痘也要及早治疗，同时青春痘患者也要做好护理工作，患有青春痘后，在饮食或生活方面都要进行科学规划，饮食以清淡为主，少吃糖类，多吃一些新鲜的蔬菜水果等有益的食物。如果你还有关于皮肤疾病的其它疑问，可点击在线咨询